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100세 의사’ 히노하라 시게아키의 장수 비결 친구의 메일 중에서

100세 의사’ 히노하라 시게아키씨와 오대영 선임기자와의 대담 의료의 발달로 사람의 수명이 대폭 늘어났지만 100세까지 사는 사람은 많지 않다. 하물며 100세에도 젊은 사람 못지않게 국내외에서 왕성하게 사회활동을 하는 사람은 극히드물다. 이런 점에서 일본 성누가국제(聖路加國際) 병원의 히노..

스트레스 관리법 9가지(Mayo Clinic). 청국장. 물 한잔의 다이어트. 무쥬스

친구가 보낸 메일이 다 읽을 수 없을 만큼 쌓였네요. 꼭 필요한 것만 골라서 몇번에 걸쳐 실어야 겠어요. 많이 올리기 때문에 너무 길어 다 읽기엔 숨이 찰것 같으니 마음에 드는 것만 읽어 주세요. 스트레스 해결의 9가지 위의 그림이 빙글빙글 돌고 있지요? 돌지 않으면 진화가 진행되어 가는 중이십..