아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해 진다.. [도리 도리] [아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해 진다] 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어져 피부가 고와진다. 또.. 기타/알아서 유용한것♣ 2012.08.06
아름다운 설경 이상한 그림 image click . ☆자연이 빚어 낸(?) 신비함이여... 당신 이라면 아래 자연이 만들어 놓은 사물을 어떻게 불러주고 설명해야 정확한 답이 될 까요!? 여러분께서도 시간을 내어 나름대로 감상하시고, 좋은 명칭과 해석을 적어보세요!? (짧은 생각으로 설명은 해 보았으나, 보는 사람의 관점에 따.. THML/♣ ♣ 재미로 ♣ ♣ 2012.08.06
내가 본 토론토 (4일째) 온타리오호 북쪽 연안에 위치한 토론토는 온타리오주의 주요도시이자 캐나다의 대표도시이다. 5대호를 통해 시카고, 디트로이드, 클리블랜드 등과 같은 도시와 연결이 용이하고 세인트 로렌스강이 도심을 통과해서 카나다 교통의 요지이기도 하다 명실 상부하 카나다 제 1의 도시다. 토.. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.06
5. 내가 본 퀘백 (유네스코 문화 유산의 도시) 유네스코가 지정한 세계문화유산으로 유명한 캐나다 세인트로렌스강 어귀의 아름다운 항구도시 퀘백 400년전 프랑스인이 건설했고 지금도 주민의 80%가 불어를 쓰고 있고 캐나다속의 작은 프랑스로 유명한 곳입니다. 부록빌의 로얄 호텔(하룻밤을 재워준곳) 퀘백의 랜드마크가 된 유명한.. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.06
내가 본 세인트로렌 강의 천섬 (여행 4일 째 오후) 캐나다 동부에서 나이아가라 다음가는 유명한 관광지 미국과 캐나다 사이의 세인트로렌 강(바다같은)에 1000여개가 넘는(실제로1863여개) 섬이 있다해서 붙여진 이름 1977년도 Boldt Castie 별장이 관광객에게 공개되면서 알려졌고 백만 장자들의 여름 휴양지로 유명하다 나무 3그루이상이면 .. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.04
내가 본 나이아가라 폭포[2] 헬기를 타고(옵션 $150)--용기를 내어 헬기를 타 보았답니다. 언제 또 타볼까? 싶어서요 멀미가나서 사진을 제대로 찍을 수가 없었답니다 월풀--물이 돌기 때문에 빠지면 못나온다고 하더군요. 깊이를 알 수 없답니다???? 우리나라에서는 용소 또는 소라고 하는데 . . . . . . . . .. . . . . . . . 헬.. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.04
내가본 나이아가라 [1] (2012/7/20) 나이야가라 폭포를 처음 발견 했다는 신부님 동상 바람의 동굴 스카이론 타워 스카이타워와 옆 건물에 줄을 매고 장대 하나에 의지해 건너는 모습( 너무 멀어서 사람이 잘 보이지 않는다---하양 점↘) 바람의 동굴관람 때주는 신과 노란 우의 현지 가이드 분의 깜짝 쑈 아름다운 무지개 우.. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.03
내가 본 미국 --시카고 7월 18일 13시 인천공항 출발 11시간 20 여분 만에 시카고 공항 도착 까다로운(?) 입국 심사를 마치고 자유여행사 피켓을 찾았다. 권기형 부장이 반갑게 맞아주고 버스에 올라시카고 관광에 들어 갔다 시카고 [Chicago]--백과사전 검색 미국 일리노이 주 북동부에 있는 도시. 미시간 호에 면하여.. 여행/내가 가본 세상(해외) 2012.08.02
나의의 시간은 ‘크로노스’인가? ‘카이로스’인가?--- 이곳 저곳에서 가져옴 자식을 잡아먹는 크로노스 프란시스코 고야, 1819~1823년 그리스로마 신화에서 시간이 신이자 기회의 신으로 카이로스가 있다. 그는 생김새가 사람의 흥미를 자아내기에 충분하다. 앞머리는 덥수록하고 무성한데 반면 둿머리는 대머리다. 발에는 날개가 달려 있고 손에는 저울과 칼을 들고.. 사는 이야기/♪♪책을 읽고 ♪♪ 2012.06.23