하나님 사랑

◈...긴급통보...◈ 반드시 꼭 읽어 보시기를 바랍니다 "Life is Beautiful" (인생은 아름다워) 라는 pps 그림을 받을때에는 여하한 경우라도 열지말고 곧바로 삭제하시기 바랍니다. 이 정보는 Microsft 와 Norton 에서 강력히 통보한 내용입니다. 만약 이 파일을 열었다가는 "이미 때는 늦었습니다. 당신의 인생은 ..

[Kid’s cooking] 머리 좋아지는 브레인 푸드 우리 아이 두뇌 성장에 필요한 영양소가 가득~ 기획·정소나 기자 / 사진·홍중식 기자 뇌세포 성장에 필요한 영양소가 풍부한 견과류, 콩, 해조류, 등푸른생선 등은 아이들의 키는 물론 두뇌까지 쑥쑥 키워준다. 아이의 두뇌 발달에 좋은 재료들을 쏙 뽑아 만..

밤의 효능 1. 위장 기능 촉진 밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있다. 장기간 복용하면 위장 기능이 활발해져 소화력이 왕성해진다. 2. 설사, 배탈에 효과 밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져 생밤보다 소화가 잘된다. 배탈이 나거나 설사가 심할 때 군밤을 씹어 먹으면 냉한 속이 따..

▼ 바닥에 등을 대고 누운 채로 양팔을 옆으로 쭉 뻗고, 다리를 모아 서무릎과 허벅지가 수직이 되도록 들어올린다. 무릎의 각도를 90。로 유지하면서 엉덩이를 살짝 들어올려 다리를 옆으로 들어 주는 동작을 7초간 유지한다. 이때 등은 바닥에서 떨어지지 않게, 다리도 바닥에 닿지 않는 것이 포인트...

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. - 김치 칼국수 - 가자미 표고버섯찜 - 가자미버섯스테이크 - 가죽장아찌 - 가지 라유냉채 겉절이 - 가지 토마토오일 스파게티 - 가지간장초절임 - 가지고기구이 - 가지나물 - 가지냉국 - 가지냉국 - 가지냉..

■ 드레싱   요구르트 살구 소스 재료 : 살구요구르트 1개, 살구잼 1큰술, 땅콩 1큰술, 계피가루, 소금, 흰후추 약간씩 방법 : 살구요구르트에 살구잼과 다진 땅콩, 계피가루, 소금, 흰후추를 넣어 혼합한다. 사용 : 야채나 과일에 곁들인다.   요구르트 파인애플 소스 재료 : 플레인요..

7점 자극법 ① 7점자극은 기 혈(氣血)의 순환을 좋게 하여 눈의 피로를 풀어주는 최고의 기법이다. ② 눈을 감고 기 혈의 흐름을 상상하면서 깊이 느낀다. ③ 8박자 구령은 가능한 큰 소리로 리듬 감 있게 하고,눌러주는 정도는 약간 아픔을 느낄 정도로 강 약을 주면서 지압을 하면 매우 효과적이다. ④ ..

키성장 클리닉 (키크기 교실) - 키크기 생활습관 ■ 키크기 생활습관 1 - 되도록 10시 이전에 잠자리 들기 몸 속에서 성장을 담당하는 성장호르몬은 잠자는 동안에 가장 많이 분비됩니다. 즉 충분한 잠을 자야 그만큼 많은 호르몬으로 키 크는데 도움이 됩니다. ■ 키크기 생활습관 2 - 잠자기 전 초코렛, ..

10대의 뇌는 크기나 무게가 성인과 비슷하다. 조용한 환경에서 펜과 종이를 주고 검사하면 인지 능력도 성인과 거의 맞먹는다. 그럼에도 실제 생활에서는 생각이 어른에 턱없이 모자란다. 뇌의 크기는 같아도 기능은 아직 성인에 미치지 못하기 때문이다. 수년 내에 어른만큼 성숙해지기 위해 10대의 ..

&...