하나님 사랑

짧은 인생 살면서 자주 암의 공포에 시달리는 것이 사실이다. 돌아보면 우리 주변인 6명중 한명이 암과 관련된 질병을 앓고 있다고 하니...아닌게 아니라 맞다!! 나는 그러한 공포로 인해 이미 예전에 암보험을 보장 제한폭까지 다든 상태지만, 자주 주변에서 들려오는 암소식이 나를 괜시..

♣ 千壽의 秘訣 ♣ ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세 가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니의 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인입니다. 하루에 2리터..

친구가 보내준 메일 중에서 ★몸 안의 冷을 제거하라 어린이의 발바닥을 만져보면 후끈한 기운이 느껴진다.몸 안이 따뜻하고 원기가 넘치기 때문이다. 그 어린이가 어른이 되면 발바닥이 차거워진다. 잘못된 생활로 계속 몸 안에“冷”이 들어가기 때문이다.당신의 발바닥에서는 온기가..

손목과 팔꿈치 통증 완화 운동 쉴새 없이 움직이는 손. 과도하게 사용하여 피로가 쌓이면 손목과 팔꿈치에 통증이 생긴다. 흔히 ‘손목 터널 증후군’, ‘테니스 엘보’라고 불리는 손목 통증과 팔꿈치 통증은 장시간 컴퓨터 사용과 같은 낮은 강도의 잦은 반복 행동에서 발생한다. 이런 ..

뇌졸중은 뇌에 피가 흐르지 않을 때 발생한다. 산소의 공급이 없어진 뇌세포는 몇 분이 채 지나기 전에 죽기 시작한다. 뇌졸중 때문에 매년 미국에서는 13만 5천 명이 사망하는데, 이는 미국인 사망원인 중 네 번째에 해당한다. 그러나 뇌졸중이 왔다고 해서 모두 사망하는 것은 아니다. 미..

아보카도의 새로운 이용법 5가지 머리-피부 건강 돕고 이유식으로도 훌륭 많은 사람들이 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%95%84%EB%B3%B4%EC%B9%B4%EB%8F%84&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121118102208954" target=new>아보카도가 심장 건강에 좋고 체중 감량에 효과가 있으며, 칼륨과 비타..

노화를 막는 음식 vs 노화를 부르는 음식 나이가 들수록 누구나 늙어간다. 그러나 노화를 조금 늦추는 데 도움을 주는 음식이 있다. ◆노화 예방에 도움이 되는 음식 1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, ..

동의보감 건강음식처방 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 06. 기억력 증진에..

먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있고, 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이예요. 도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해하면서 담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 ..

세탁상식 12가지 ♣ 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 세탁방법 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참동안 담갔다가 탈수해서 그늘에서 말리면 선명한검은색이된다 ♣ 얼룩생긴 흰천을 깨끗하게 하는 방법 누렇게 되거나 얼룩이 묻은 행주나 냅킨, 손수건등을 달걀껍질과 함께 삶으..